心・メンタル

最近寒い日、時に暖かい日が交互に来ていて体調とか気を付けていきたい時期ですね。 ２月は一番寒い時期な気がするんですけど、すごく温かい日があったりしています。 体調管理、睡眠とか気を付けていきたいですね。 前回のブログに来てくれた方には感謝...

心身健康で元気であると、明るくなるし行動もできるしやる気にもなります。 そうでないとやる気もおこらないし、体力も衰えて力がでなくなってしまいます。 ストレスや、悩みも元気をなくしてしまう原因になってしまいます。 仕事がずっと追い込まれた形に...

ブログを始めていきます。よろしくお願い致します。 今までは無料のブログをずっとしていました。 けど、ちゃんと形にして自分のブログを開設して形にして残る財産にして いきたいたいと強く思いました。 最初は緊張するものですけど失敗とか、間違ったり...